怎么提高精子质量

院系职称：三甲医院妇科主治医生

精子是男性孕育生命的源泉，因此保证精子质量尤为重要。只有保证高精子质量，才能促进正常妊娠，从而生出健康聪明的宝宝。如果男性精子质量过低，需要采取积极措施进行调整，在一定程度

精子是男性孕育生命的源泉，因此保证精子质量尤为重要。只有保证高精子质量，才能促进正常妊娠，从而生出健康聪明的宝宝。如果男性精子质量过低，需要采取积极措施进行调整，在一定程度上提高精子质量。

精子质量怎么提高

1、保持良好的生活习惯：避免吸烟、饮酒，尽量避免摄入过多的高脂肪、高盐成分，保持清淡的饮食状态。良好的体育锻炼习惯，经常参加户外活动和锻炼、踢足球、跑步、跳蝇、游泳等，有助于改善全身心脏功能，改善全身血液循环状态，对患者生殖系统的健康状况具有重要意义。

2、治疗原发病：慢性病患者，如高血压、糖尿病、心血管疾病、甲状腺疾病、肾上腺疾病等，应配合内科医生严格治疗原发病。

3、药物治疗：与长期口服希爱力、万艾可或左卡尼汀相比，药物的剂量应用可以全面提高精子活力和数量，提高精子完整性，对患者的生育功能具有重要意义。

精子质量检测

男性精液质量检测方法主要有以下几种：

1、初步检查：男性通过手淫取出精液，将精液标本交给实验室医生。医生用肉眼观察精液的颜色，用试纸测量pH值，然后放入浴缸观察精液的液化时间。同时，精液在精液检测板上，在显微镜下观察精子的浓度和活力，通过特殊染色观察精子畸形率，即正常精子比例。

2、生化检查：如精液中的微量元素和细菌感染，是否有细菌感染、支原体或支原体等致病性微生物感染，精液中的锌或α-对糖苷酶等生化指标进行检测，对精液质量的评价非常有益。

检查精液的注意事项是戒欲2-7天，不少于248小时，不超过7天，最好3-5天进行精子检查才是最有意义的。

如何检测精子质量

1、精液量。正常成年男性每次射精量为≥2ml，当超过7ml时，不仅精子密度降低，而且容易从阴道流出，导致精子总数减少；小于2ml，精液量太少，精液与女性生殖道接触面小，或因粘度不利于精子进入女性子宫口。精液过多或过少是精液精子异常之一。精液异常极大地影响了精子的数量和质量，最终可能导致男性不育。存活率。射精后1小时内检查活精子≥50%正常。副性腺炎、精索静脉曲张、精液中抗精子抗体等因素都会影响男性精子的存活率。

2、颜色。正常精液为灰白色或略黄色，乳白色或浅绿色可能是生殖道或副性腺的炎症。粉红色可能是顽强的精液，多见于副性腺和后尿道的炎症。偶尔出现在肺结核或肿瘤中。粘度。检查时，将玻璃棒与液化精液接触，轻轻提起时形成2cm以下的精液丝。精子计数。正常情况下，每毫升精液中的精子数≥20×106ml，如果过高或过低都会影响精子活动力和正常功能。

3、pH值。正常精子的pH值在7.2-7.8之间，有利于女性阴道的酸性环境的综合，使精子活力强，容易使女性怀孕。如果是酸性的，会提醒有炎症，所以怀孕的机会就少了。染色体分析。男性染色体可以分析精子质量的检测。如果染色体有问题，会导致精子数量少、精子大量畸形、活动能力低或根本没有精子结果。

精子质量检查多少钱