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医生：王海燕
院系职称：三甲医院妇科主治医生
维生素e对于女性的效用是非常不错，很多人也都经常的服用维生素e，其实维生素e在一定程度对于卵泡也起到一定的作用，效果也不非常的不错，但是大多数人对于这些不够了解，也都不够清楚，
维生素e对于女性的效用是非常不错，很多人也都经常的服用维生素e，其实维生素e在一定程度对于卵泡也起到一定的作用，效果也不非常的不错，但是大多数人对于这些不够了解，也都不够清楚，那么，下面我们就来谈一谈维生素e和卵泡相互之间的联系。
吃维生素e卵泡长得快，主要是由于维生素e有促进卵泡发育的作用，但吃维生素e对卵泡的生长发育起到的作用有限，如果存在卵泡发育不良的情况，建议及时去医院就诊，查明引起卵泡发育不良的原因，并在医生的指导下进行治疗。维生素e属于一种脂溶性维生素，可以改善脂质代谢。卵泡的发育与卵巢功能密切相关，如果卵巢功能正常，体内的激素水平正常，一般可以正常排卵。维生素e中含有类固醇激素及异黄酮等物质，可以调节体内的激素水平，改善卵巢功能，从而促进卵泡的正常发育。除此之外，维生素e还可以改善血液循环，增加卵巢血液供应，有利于卵泡的生长发育。需要注意的是，维生素e不能过量摄入，过量摄入可能会导致中毒，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。
其实维生素对于卵泡的作用体现在女性发育的各个期间，效果也是不同的，维生素e对于卵泡的五个大作用。
1、在月经期：维生素e可以进一步的增加FSH等分泌物的分泌，可以帮助卵泡的发育和成长，起到的效果也是非常的明显。
2、在排卵期：维生素e的补充可以残留在卵泡的也体中，可以促进卵泡的发育，提供给卵泡所需要的营养元素，保证卵泡在体内的正常健康的发育。
3、在黄体期：维生素e的补充可以提高体内的黄体细胞的数量，不仅数量有所增加，而且质量也会得到大大的提高，让黄体的功能得到极大的改善，也会进一步的提高孕妇的激素水平。
4、在怀孕期：维生素e还是具有一定程度的孕激素功能，提高孕激素的水平提高，让体内的营养元素达到正常的标准，对于胎儿也是有非常大的好处，具有一定的保胎作用。
5、在孕早期：维生素e可以进一步帮助黄体和胎盘只能的顺利交接，可以减轻痛苦，也可以减少其他疾病的产生，促进胎儿的健康发育，因此，维生素e的补充对于怀孕期间胎儿的成长和发育具有很大的好处，对于女性也是有很大的好处，保证身体的健康，促进激素的分泌水平和标准。
维e一般是指维生素e，通常餐后服用或在睡前服用比较好。
1、餐后服用：维生素e是一种脂溶性维生素，主要在十二指肠处被吸收，而且吸收过程需要有胆盐、胰酶及脂肪参与，所以在餐后服用吸收效果速度较快。
2、睡前服用：人体胃肠道在睡眠过程蠕动较为缓慢，睡前服用维生素e可使其在胃肠道内长时间停留，吸收效果较好、利用率较高。
1、豆类食物：卵巢功能异常可能会影响卵泡的正常发育，而大豆、豆浆等豆类食物富含天然的大豆异黄酮，可补充身体所需要的激素，促进卵泡的生长。
2、谷类食物：如玉米、小麦等，富含植物雌激素，对于促进卵泡的发育有较明显的作用，所以患者可适当食用。
3、高蛋白质食物：鸡蛋、虾、牛肉等都含有较多的蛋白质，有促进卵泡发育的作用。
4、富含维生素的食物：西红柿、胡萝卜等含有大量的维生素，对于卵泡的生长发育也有一定的促进作用。
5、坚果类食物：核桃、杏仁等含有一定的脂肪、植物激素等，适量食用对卵泡有较多的好处。
1、枸橼酸氯米芬胶囊：此药物可用于治疗黄体功能不全、不孕症等疾病，有补充体内激素，促进卵泡发育的作用。
2、来曲唑片：来曲唑片有促激发雌激素活性促进排卵的功效，从而帮助卵泡健康发育。
3、复方戊酸雌二醇片：此药物可以补充人体所需要的雌激素，激发雌激素的活性，所以可以促进卵泡的正常发育。
4、女贞子：女贞子对促进卵泡发育有一定的效果，还可用于缓解腰膝酸痛、盗汗遗精等症状。
5、当归：当归含有挥发油、有机酸等成分，有养心安神、养血调经的作用，也能够促进卵泡的发育。
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