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医生:王海燕
院系职称:三甲医院妇科主治医生
男性的精子质量在生育中起着非常重要的作用,但经常处于恶劣的生活环境中,有不良的生活习惯和饮食习惯,可能会大大降低男性精子的活力和质量。如果想要生下一个健康的婴儿,就需要优
男性的精子质量在生育中起着非常重要的作用,但经常处于恶劣的生活环境中,有不良的生活习惯和饮食习惯,可能会大大降低男性精子的活力和质量。如果想要生下一个健康的婴儿,就需要优质的精子。那么,试管婴儿如何选择高优质的精子呢?优质精子的标准是多少呢?
1、能正常液化:精液排出后,在精囊凝结酶的作用下可变成胶冻状,5~30分钟后,又会在前列腺液化酶的影响下变成液体。精液在30分钟内液化是生育能力的基本标准。如果精液在30分钟以上没有液化,就会影响怀孕,能正常液化达到标准就是优质精子。
2、数量达标:男性精子精液标准:每次排出的精液量超过2ml,其中精子数为(60~150)×109/L,怀孕的底限是20×109/L。如果低于这个标准,女性怀孕的几率就会大大降低,甚至不能怀孕,所以精子的数量达标是优质精子的基础。
3、形态正常:正常情况下,畸形精子的比例低于精子总数的30%。如果畸形率超过这个标准,就属于精子畸形,会影响精子的存活率和活力,也会影响受精能力,所以优质精子需要保证其形态的正常。
4、活力强:精子活力标准:A级精子活力标准:A级精子活力标准:≥25%,或A级和B级精子之和≥50%。A级精子越多,向前游动的精子就越多,游动的精子就越快。游到输卵管和卵子结合的概率也会增加,怀孕的概率也会大大提高,所以精子活力强是优质精子的保障。
一、上游法:一种常用于精液质量较好的优化方法。将液化好的精液置于离心管底部,上方缓缓加入适量的人输卵管培养液,离心管倾斜45°置于37°C 、5%C02培养箱。一段时间后,游动能力强的精子便会聚集到液面上方,死的、老弱病残的精子就留在底部。
1、优点:对精子损伤小,能够得到较高活力的精子;操作简便,费用较低。
2、缺点:上游时间较长,回收率相对较低;无法处理液化不良的精液,对少弱精患者的精液,上游的精子可能不够多。
二、密度梯度离心法:根据好精子的密度高于死的、差的精子的特性,通过不同密度梯度液,离心后,好精子便留在离心管底部。
1、优点:操作简便,处理时间短,实用性高,费用较低。
2、缺点:样本多次转移、离心,对精子有一定损伤。
三、微流控芯片法:目前已经开发了多种芯片,大多是根据精子具有贴壁、趋流游动的特性,从而达到浓缩和筛选优质精子的目的。制作材料一般为聚甲基丙烯酸甲酯(PMMA),可以根据要求,灵活设计微管道的形状和尺寸。
1、优点:操作标准化、自动化,对精子损伤小,能够很好的筛选出高活力、形态正常的精子。
2、缺点:优选后的精子浓度低,可能是因为各种管道对精子要求高,不适用于质量较差精液,尤其是对少精子症患者,所以临床上还没有广泛应用。
四、透明带结合法:采用失去受精潜能的不成熟卵子去筛选高质量的精子,精子和卵透明带结合后,并不立即钻入透明带,而是被能动地粘在透明带的表面上。
1、优点:尽可能模拟自然选择的过程,能够客观的选择具有一定受精能力的精子。
2、缺点:只适合采用第二代试管技术(ICSI)的精子。
精液外观 | 正常情况下,精液外观应为乳白色、灰白色,pH值应在7.2-8.9之间,并有腥味。 |
精液量 | 一般情况下,下次排精量需要在1.5-7ml之间,若过少,则可能出现不孕。 |
精液液化时间 | 正常精液也应在10-15分钟内液化,如果时间过长,超过30分钟,也可能出现问题。 |
精子活力 | 精子质量分为四个层次,如A、B、C、D。A级精子是最活跃的。通过区分精子活力,可以判断A级和B级精子的比例。当A级和B级精子占精子总数的32%时,说明精子活力正常。 |
精液pH值 | 正常精液pH值为7.2-7.8,如果pH值在正常范围内,可能会发炎或样品陈旧,受到污染。 |
一、合理饮食提高精子质量
1、补充维生素:因为维生素可以产生精子,维持男性的生殖健康,特别是维生素E,所以男性想要提高精子质量,可以吃更多的水果、蔬菜和其他含有高维生素的食物。
2、多吃激素类食物:因为激素类食物也能促进精子的产生,所以男性平时要多吃牛鞭、鸡肝、护肾等食物。
3、补充蛋白质和精氨酸:由于蛋白质精氨酸是精子的主要成分,为了提高精子质量,我们应该多吃瘦肉、河虾、豆制品、海参和其他含有高营养的食物。
4、补充锌:平时多吃含锌量高的食物,也有利于补精,提高精子质量,所以男性可以多吃海鲜、动物内脏等。
二、良好的生活习惯提高精子质量
1、注意个人卫生:男女一样,要注意私处的清洁,每天用温水清洗包皮和阴囊,保持这部分的清洁,也有利于提高精子质量。但用水清洗私处时,一定要注意水温不宜过高,以免损害睾丸健康,进而损害精子。
2、远离电子产品:因为电子设备会伤精,所以平时使用的手机、MP3等电子设备不要放在裤子口袋里,以免因为离睾丸太近而伤精。
3、拒绝烟酒:毫无疑问,吸烟和饮酒会对精子造成伤害,所以要提高精子质量,一定要注意戒烟,避免饮酒。
4、加强体育锻炼:为了提高精子质量,我们应该注意加强体育锻炼,如每天早上跑步、打网球、晚上散步等,可以促进睾丸的血液循环,也有助于提高精子质量。坚持锻炼,可以避免过度肥胖,避免腹股沟温度升高,影响精子质量。
5、纠正其他坏习惯:为了提高精子质量,我们应该注意纠正日常生活中的一些坏习惯,比如不要洗热水澡,因为太热水会杀死精子;不要穿紧身牛仔裤,经常骑自行车,以免影响精子的产生;防止长期熬夜,否则会降低精子的活力。
以上就是关于试管婴儿怎样挑选优质精子全部内容。试管婴儿怎样挑选优质精子问题皆果网小编在上述的文章中已经为大家做出了详细的解答,对试管婴儿怎样挑选优质精子有兴趣的朋友们可以进一步的了解,如果对试管婴儿怎样挑选优质精子还有其他疑问,欢迎点击咨询在线客服,皆果网专业生殖医生会给您一个满意的答复!
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