排卵期体温升高还是降低！排卵日当天体温最低吗？

医生：李雁

发布时间：2025-09-08 12:16:19

当女性处于排卵期时，体内的雌激素和孕激素水平会升高，进而刺激体温调节中心，导致女性体温波动。那么，排卵期体温升高还是降低？排卵当天体温最低吗？有什么变化规律吗？排卵期体温升高还是降低正常情况下，排

当女性处于排卵期时，体内的雌激素和孕激素水平会升高，进而刺激体温调节中心，导致女性体温波动。那么，排卵期体温升高还是降低？排卵当天体温最低吗？有什么变化规律吗？

排卵期体温升高还是降低

正常情况下，排卵日体温会升高或降低，具体取决于个人情况。具体分析如下：

当女性的卵子即将从卵巢释放时，体温通常会略有下降，通常为0.2℃-0.5℃。这是因为排卵前卵巢中的雌激素水平逐渐升高，雌激素对体温有降低作用，所以体温会下降。然后，卵子释放后，卵巢开始分泌黄体素，黄体素会升高体温，体温通常会升高一两天，一般会升高0.5℃，黄体素分泌后会逐渐降低，直到下个月经前几天。这种升降过程通常被称为基本体温曲线。

排卵日当天体温最低吗

排卵当天，基础体温降至最低。排卵后，卵巢局部形成黄体会刺激体温中枢，使基础体温升高，比排卵日体温升高0.5℃左右，大部分在37℃左右，最高不超过37.5℃，这是正常现象。而且，这种高温状态至少持续12天。如果不到12天，可能是黄体功能不足引起的。

排卵日体温变化规律

排卵期体温变化规律为排卵前降低，排卵日最低，排卵期逐渐升高。正常情况下，排卵前基础体温相对较低，但非常稳定，排卵当天基础体温会比前一天下降0.3-0.5℃左右。排卵后，由于卵子已经排出，排卵期体温会逐渐升高，通常比排卵前体温高0.3~0.5°C左右。它主要与体内孕酮水平的变化有关。因为孕酮能刺激体温调节中枢，当孕酮水平升高时，体温也会升高。月经来潮时，体内孕酮水平会下降，所以体温也会下降。

排卵前基础体温先下降0.3-0.5°排卵后再上升0.3-0.5°C。大部分排卵期为8天，通常1-5天体温较低，第五天为排卵日。排卵后第二天，基础体温会迅速升高0.3-0.5°C，这个温度至少会持续12天。如果没有怀孕，这个温度可以持续大约14天，然后是月经，如超过16天或高温，更有可能考虑怀孕。

先排卵还是先体温升高

通常是先排卵，然后测量体温，会发现体温升高。育龄妇女每个月都有成熟的卵子从卵巢中排出。经常测量体温的女性会发现，排卵前体温一般为36.2~36.5℃，排卵后体温可能略有升高，但升高一般不超过1℃，一般体温升高约0.3~0.5℃。当月经即将到来时，体温会下降，因为排卵后会进入黄体期，此时孕酮水平会上升，可以维持女性的体温。月经后雌激素撤退，孕激素下降，维持体温的作用也会下降，所以体温升高，表明排卵已经完成。

卵子排出体温马上就降下来吗

排卵后，体温会逐渐下降。在排卵期，女性会受到雌激素和孕酮的影响，导致体温升高。体温会比原来的体温升高0.3~0.5，基本没有异常变化。很多女性不会注意到，排卵期结束后，体温会逐渐下降，恢复正常水平，体温升高的时间会持续2~3天左右，三天后症状会慢慢缓解。排卵时，女性白带分泌会异常增加，排卵结束后，分泌量会逐渐减少。这时，用试纸监测可能是弱阳性或阴性。

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