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医生:王海燕
院系职称:三甲医院妇科主治医生
现在二胎政策的开放以及不孕不育的人数日益增加,试管婴儿已经成为了一种助怀孕的高端技术。了解试管婴儿的人都知道,促排是影响成功率的重要步骤之一。那么促排之间应该注意些什么呢?
现在二胎政策的开放以及不孕不育的人数日益增加,试管婴儿已经成为了一种助怀孕的高端技术。了解试管婴儿的人都知道,促排是影响成功率的重要步骤之一。那么促排之间应该注意些什么呢?试管促排期间哪些东西是不能食用的呢?
1、辛辣刺激性食物:包括火锅、串香、烤串、辣酱、辣条等,这些食物含有大量辣椒、辣椒等刺激性物质,含有大量油、盐等调味品,会刺激胃肠道,也会引起血压、血脂,不利于健康,也会影响内分泌,从而影响卵子的质量和排出。
2、凉性食物:包括冰饮料、冰水果、冰淇淋等,中医说,长期使用这些食物会导致子宫冷刺激,影响女性内分泌系统,导致月经紊乱和卵子质量下降。
3、过敏性食物:包括河虾、螃蟹、扇贝等,这些食物可能会导致过敏症状,也会影响卵子的质量和排出。
4、防止高脂肪食物:炸鸡、薯条、油炸食品等高脂肪食物可能会引起体内激素水平的波动,从而影响促排的效果。
5、预防高盐食品:吃太多腌制品、泡菜等高盐食品可能会引起水肿,从而影响促排效果。
6、预防高糖食物:糖块、蛋糕、甜饮料等高糖食物可能对促排产生不利影响。这是因为高糖摄入会导致血糖波动,并对卵巢功能产生不利影响。
在试管促排期间,尽量选择高蛋白食物、少油、少糖、低脂食物,不要太油腻,选择清淡的饮食,是易消化、易吸收的成分。此外,为了补充营养,蛋白质是卵子发育良好的必要成分,所以尽量不要选择吃太多的素食,可以选择吃肉类食物,包括鸡蛋,牛奶应该合理补充。另一种是选择含有维生素的食物,即多吃蔬菜和水果。
不要在三餐上吃太多,然后不要减肥,也不要吃太少,正常饮食,没有特殊要求。尽量不要吃太辛辣和刺激的食物或生冷的食物,这会导致胃变弱,甚至引起腹泻,在这种情况下,或者要注意。其他方面,除了注意饮食,事实上,也要注意促进促排的过程,记住不要感冒,不要感冒,因为这种状态,会影响卵子的质量。此外,工作和休息要有规律,不要熬夜,合理、充分休息,以确保这段时间的快乐心情、生活规律、合理的饮食结构。
促排期间有很多注意事项,如按照医生的指示服药、注意休息、保持情绪放松、保持营养搭配、注意个人卫生等,可以增加怀孕的机会。
1、按照医生的指示服用药物:按照医生的指示和处方规范使用促排药物,确保遵循药物的使用方法、剂量和时间,以获得最佳效果,降低副作用的风险。
2、注意休息:规律生活,尽量不要熬夜,规律生活,避免过度劳累,以免影响卵泡发育。
3、保持情绪放松:注意情绪放松,可以做自己喜欢的事情,防止处于紧张、焦虑的情绪中。
4、保持营养搭配:营养搭配,多吃富含优质蛋白质和维生素的食物,如鸡蛋、牛奶、芹菜、橘子等,尽量避免或限制乙醇摄入,防止吸烟,否则可能影响生育功能。
5、注意个人卫生:建议经常用温水清洗外阴,经常换衣服,避免因卫生不良而引起阴道炎症,不利于怀孕。
除上述预防措施外,还有定期性生活、促排监测、医生建议复查等,有助于增加精子和卵子结合的概率,提高怀孕的概率。
在试管促排期间,不建议患者进行大量的锻炼运动。因为大多数试管婴儿促排是使用一些促排药物,使卵巢上的卵实现多个卵泡同步发育的目的,卵巢可能有3-5个、10多个,甚至20多个卵泡同时发育,会伴随着卵巢体积的增加。随着卵巢体积的增加,如果有大量的运动或姿势的显著变化,就会增加卵巢扭转的风险。此外,由于卵巢相对较大,大量的运动也会增加一些下腹肿胀和不适,会增加不适。
此外,在促排过程中,应注射促排针。促排是通过注射来实现的,药物也应该通过血液循环到达全身,然后最终促进卵泡的发育。如果大量运动,这个过程伴随着大量的汗水,分泌大量的汗水,也会无意中促进药物成分的挥发,可能会影响促排的效果。因此,整个促排时间需要8-10天。建议患者在此期间不要剧烈活动,也不要大幅度改变姿势。取卵后一段时间内,特别是新鲜周期移植的患者,在检查怀孕前或月经前仍相对较大。
如果还有很多运动,很容易增加卵巢扭转的风险。总之,促排期要好好休息,不要同房,不要剧烈活动,配合医生的治疗。
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