试管促排期间不能吃什么

医生：王海燕

院系职称：三甲医院妇科主治医生

现在二胎政策的开放以及不孕不育的人数日益增加，试管婴儿已经成为了一种助怀孕的高端技术。了解试管婴儿的人都知道，促排是影响成功率的重要步骤之一。那么促排之间应该注意些什么呢？

现在二胎政策的开放以及不孕不育的人数日益增加，试管婴儿已经成为了一种助怀孕的高端技术。了解试管婴儿的人都知道，促排是影响成功率的重要步骤之一。那么促排之间应该注意些什么呢？试管促排期间哪些东西是不能食用的呢？

试管促排期间不能吃什么

1、辛辣刺激性食物：包括火锅、串香、烤串、辣酱、辣条等，这些食物含有大量辣椒、辣椒等刺激性物质，含有大量油、盐等调味品，会刺激胃肠道，也会引起血压、血脂，不利于健康，也会影响内分泌，从而影响卵子的质量和排出。

2、凉性食物：包括冰饮料、冰水果、冰淇淋等，中医说，长期使用这些食物会导致子宫冷刺激，影响女性内分泌系统，导致月经紊乱和卵子质量下降。

3、过敏性食物：包括河虾、螃蟹、扇贝等，这些食物可能会导致过敏症状，也会影响卵子的质量和排出。

4、防止高脂肪食物：炸鸡、薯条、油炸食品等高脂肪食物可能会引起体内激素水平的波动，从而影响促排的效果。

5、预防高盐食品：吃太多腌制品、泡菜等高盐食品可能会引起水肿，从而影响促排效果。

6、预防高糖食物：糖块、蛋糕、甜饮料等高糖食物可能对促排产生不利影响。这是因为高糖摄入会导致血糖波动，并对卵巢功能产生不利影响。

试管婴儿在促排卵期间吃什么好

在试管促排期间，尽量选择高蛋白食物、少油、少糖、低脂食物，不要太油腻，选择清淡的饮食，是易消化、易吸收的成分。此外，为了补充营养，蛋白质是卵子发育良好的必要成分，所以尽量不要选择吃太多的素食，可以选择吃肉类食物，包括鸡蛋，牛奶应该合理补充。另一种是选择含有维生素的食物，即多吃蔬菜和水果。

不要在三餐上吃太多，然后不要减肥，也不要吃太少，正常饮食，没有特殊要求。尽量不要吃太辛辣和刺激的食物或生冷的食物，这会导致胃变弱，甚至引起腹泻，在这种情况下，或者要注意。其他方面，除了注意饮食，事实上，也要注意促进促排的过程，记住不要感冒，不要感冒，因为这种状态，会影响卵子的质量。此外，工作和休息要有规律，不要熬夜，合理、充分休息，以确保这段时间的快乐心情、生活规律、合理的饮食结构。

促排期间有哪些注意事项

促排期间有很多注意事项，如按照医生的指示服药、注意休息、保持情绪放松、保持营养搭配、注意个人卫生等，可以增加怀孕的机会。

1、按照医生的指示服用药物：按照医生的指示和处方规范使用促排药物，确保遵循药物的使用方法、剂量和时间，以获得最佳效果，降低副作用的风险。

2、注意休息：规律生活，尽量不要熬夜，规律生活，避免过度劳累，以免影响卵泡发育。

3、保持情绪放松：注意情绪放松，可以做自己喜欢的事情，防止处于紧张、焦虑的情绪中。

4、保持营养搭配：营养搭配，多吃富含优质蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、芹菜、橘子等，尽量避免或限制乙醇摄入，防止吸烟，否则可能影响生育功能。

5、注意个人卫生：建议经常用温水清洗外阴，经常换衣服，避免因卫生不良而引起阴道炎症，不利于怀孕。

除上述预防措施外，还有定期性生活、促排监测、医生建议复查等，有助于增加精子和卵子结合的概率，提高怀孕的概率。

试管促排期间能运动吗

在试管促排期间，不建议患者进行大量的锻炼运动。因为大多数试管婴儿促排是使用一些促排药物，使卵巢上的卵实现多个卵泡同步发育的目的，卵巢可能有3-5个、10多个，甚至20多个卵泡同时发育，会伴随着卵巢体积的增加。随着卵巢体积的增加，如果有大量的运动或姿势的显著变化，就会增加卵巢扭转的风险。此外，由于卵巢相对较大，大量的运动也会增加一些下腹肿胀和不适，会增加不适。

此外，在促排过程中，应注射促排针。促排是通过注射来实现的，药物也应该通过血液循环到达全身，然后最终促进卵泡的发育。如果大量运动，这个过程伴随着大量的汗水，分泌大量的汗水，也会无意中促进药物成分的挥发，可能会影响促排的效果。因此，整个促排时间需要8-10天。建议患者在此期间不要剧烈活动，也不要大幅度改变姿势。取卵后一段时间内，特别是新鲜周期移植的患者，在检查怀孕前或月经前仍相对较大。

如果还有很多运动，很容易增加卵巢扭转的风险。总之，促排期要好好休息，不要同房，不要剧烈活动，配合医生的治疗。

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