卵子数量少怎么办

医生：王海燕

院系职称：三甲医院妇科主治医生

很多女性在监测卵子的时候，会发现卵子数量偏少的，虽然卵泡只要有成熟的卵子就可以受孕，但是卵子少的话，那排出成熟卵子的概率也会降低，所以女性出现这种情况，最好是及时调理身体

很多女性在监测卵子的时候，会发现卵子数量偏少的，虽然卵泡只要有成熟的卵子就可以受孕，但是卵子少的话，那排出成熟卵子的概率也会降低，所以女性出现这种情况，最好是及时调理身体。那么卵泡中卵子数量少怎么办？

卵子数量少怎么办

正常情况下，卵子数量少通过合理饮食、生活调理、适当运动、用药治疗、手术治疗等方式，可以增加卵子的数量。

1、合理饮食：患者可适当食用富含蛋白质、维生素等营养物质的成分，如鸡蛋、芹菜等，有利于补充身体所需的营养，也能促进卵子的产生。同时，患者也可以适度食用含有雌激素的食物，如豆浆、豆腐等，也可以促进卵子的产生。

2、生活调理：患者可以适当调整日常生活和休息，避免熬夜，确保有足够的睡眠时间。同时，患者也可以进行适当的体育锻炼，如跑步、游泳等，有利于增强体质，也可以促进卵子的产生。

3、适当运动：患者还可以进行适当的有氧运动，如瑜伽、跑步、游泳等，可以促进身体的血液循环，也可以在一定程度上促进卵子的产生。

4、用药治疗：有些患者经常熬夜，精神压力过大，可能导致体内激素水平紊乱，导致卵子数量少。建议患者在医生的指导下使用柠檬酸氯米芬片、来曲唑片等药物进行治疗。同时，患者也可以听从医生的建议，通过注射重组卵泡激素、注射尿卵泡激素等药物进行治疗。

5、手术医治：如果卵巢出现病变，可能会导致卵巢功能下降，从而出现上述情况。患者可通过手术治疗，如卵巢楔形切除术、腹腔镜卵巢打孔等。

建议患者保持良好的心态，不要太紧张，可以适当听舒缓的音乐，或者在户外散步，这有助于缓解过度的精神压力。如有不良反应，建议患者及时就医。

卵子少的原因

1、不良生活习惯：如果平时有饮酒、吸烟、过度疲劳、生活不规律等不良生活习惯，明显会导致女性身体功能下降，包括内分泌失调、宫颈功能、卵巢功能下降、卵子质量下降、数量下降等负面影响，建议纠正不良生活习惯，规律生活，多吃水果和蔬菜。

2、经期同房：女性在月经期间容易产生抗精子抗体，或引起各种妇科疾病，降低卵子质量。如果不注意个人卫生或性生活不洁，也容易患上各种性传染病，大多会诱发盆腔炎症等炎症，破坏女性输卵管功能，大大降低卵子活力。因此，建议患者在月经期间不要同房。

3、高龄：自35岁以来，姐妹们的卵巢储备功能将急剧下降，卵子数量将越来越少。40岁以后，卵子数量将迅速下降，生育能力将显著下降。有些姐妹患有卵巢早衰，40岁以下出现闭经症状，卵巢早衰直接影响卵子的质量和数量。

4、人工流产：怀孕突然中断，体内激素水平突然下降，影响卵子的生存环境。同时，人工流产会刺激子宫和子宫内膜，造成危害，进而对姐妹的生殖健康产生不利影响，导致卵子质量下降，缺乏活力，降低姐妹的怀孕能力。在严重的情况下，也可能导致不孕。

卵子数量是固定的吗

女性卵子的数量是固定的，但因人而异，有的多有的少。正常情况下，女性一生中约有400-500个卵泡成熟排卵。正常情况下，生长期的女性每个月会有十几个卵子一起发育，但最终只有一个最好的卵子可以成熟排卵，其余的都会自行衰退。卵子排出后会闭经，闭经后衰老速度会加快，平时多保养，多运动。

如果想准备怀孕，需要准确地掌握排卵周期，这可以提高怀孕的成功率。也可以去医院通过B超声监测卵泡，然后评估卵子的质量。如果卵泡发育不良，可以服用克罗米芬胶囊促进卵泡发育。此外，如果排卵状况不好，建议去医院检查6种女性激素，及时治疗，不要过度紧张和焦虑。每天多吃新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶等蛋白质食物，做好营养储备，充分营养可以提高卵子的质量。

吃什么对卵子好