卵巢功能下降了还可以调回来吗

院系职称：三甲医院妇科主治医生

其实，当我们身体的一些机能出现下降的时候，我们可以通过一些方法，对自己的身体进行补充，以免影响到我们的健康情况。那么，卵巢功能下降还能调回来吗？卵巢功能下降如何调理呢？卵巢

其实，当我们身体的一些机能出现下降的时候，我们可以通过一些方法，对自己的身体进行补充，以免影响到我们的健康情况。那么，卵巢功能下降还能调回来吗？卵巢功能下降如何调理呢？

卵巢功能下降了还可以调回来吗

卵巢功能下降一般很难恢复，通常会逐渐下降，可以听从医生的建议，配合日常生活恢复在一定程度上改善。

1、服药：卵巢功能下降的女性可以用雌激素和孕激素代替治疗，可以按照医生的建议服用戊酸雌二醇片和雌二醇地屈孕酮片，不仅可以改善卵巢功能，还可以提高卵子质量。也可外用苯甲酸雌二醇软膏，适用于闭经后女性。如果有生育需要，可以使用克罗米芬、来曲唑等促排卵药物。所有药物都需要按照医生的建议使用。

2、日常生活护理：卵巢功能下降的妇女应保持稳定的态度，避免过度担心、抑郁等负面情绪。适当的体育锻炼，如散步、跑步、瑜伽、游泳等，有利于卵巢功能的恢复。在生活中，你可以多吃豆腐、豆浆和其他豆制品，猪肉、牛肉、牛奶、金枪鱼和其他高蛋白食物，以及卷心菜、山药、萝卜、苹果、梨、香蕉和其他新鲜蔬菜和水果。如果女性卵巢功能严重下降，出现一系列不适症状，应及时就医，以免延误病情。45岁以后卵巢功能下降，属于正常生理现象，一般不需要治疗。

卵巢功能下降调理

1、合理饮食：现在许多女性为了保持身材，各种饮食不同，也是卵巢功能下降的重要原因之一，想要拥有健康的卵巢，注意饮食，确保摄入足够的营养，多吃优质蛋白质、B维生素、叶酸、铁、钙等营养物质，如鸡蛋、猪肝、牛奶、豆类、新鲜蔬菜等，同时，保持饮食清淡，不要太油腻、太咸、太甜等，充足的营养是维持生殖系统繁荣功能的关键。

2、保证睡眠：熬夜也是加速卵巢老化的主要原因。有些女性长期睡眠不足，因为加班、聚会等熬夜，不知不觉透支了自己的健康。充足的睡眠是修复身体功能的好方法，也是保护卵巢的好方法之一。

3、改变避孕方法：尽量不要经常服用避孕药，人工激素对人体有一定的影响，减少人工流产的发生，人工伤害即使可以恢复，但对女性内分泌的影响不能在一两天内消失。

4、运动时保持好心情：缺乏锻炼，尤其是久坐不动的人，会影响骨盆生殖器官、卵巢、子宫等血液微循环，增加卵巢疾病的发病率，心情不好，对卵巢健康也不好，锻炼不仅能增强身体的免疫力，还能让我们有一个年轻的身材，一颗能找到美好生活的心。

5、房事有节：频繁的性行为会直接损害肾气、肾阴、肾阳等，导致肾气衰退，进而直接导致卵巢功能下降。因此，女性必须避免过度性行为。而且，每次性行为都要注意卫生，拒绝乱交，采取避孕措施。

卵巢功能下降吃什么药好

卵巢功能下降通常是指卵巢储备功能下降，可使用昆泰胶囊、气血胶囊、大豆异黄酮、激素药物等，可减缓卵巢储备功能下降。

1、坤泰胶囊：能滋阴清热，安神除烦。比如女性更年期前后容易盗汗，也会心烦。口服坤泰胶囊可以减少，调节体内激素水平，促进雌激素和雌激素的释放，有利于保持卵巢功能的平衡。

2、气血胶囊：调经、疏肝、行气、活血止痛，使血液更光滑，改善卵巢储备功能下降引起的月经紊乱。

3、大豆异黄酮：从大豆中提取的非固醇功能活性物质，类似于内源激素雌二醇的化学结构，可补充雌激素，减少或治疗卵巢储备功能下降。

4、激素类药物：如雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片、孕酮等。在使用这些药物之前，需要在月经第二天空腹抽血，检查体内激素水平的具体情况，然后补充。激素类药物主要是调节体内激素水平，补充激素，从而达到治疗卵巢储备功能下降的效果。

此外，如环境因素、药物因素、家族遗传史、病理因素等，可能导致女性卵巢储备功能下降，应根据自身具体情况选择相应的药物进行治疗。通常不要熬夜，养成规律饮食，适度锻炼，保持快乐，有助于减缓和治疗卵巢储备功能下降。

卵巢功能下降的症状

卵巢功能下降可反映为月经异常、皮肤异常、育龄妇女也会出现不孕等症状。

1、月经异常：卵巢功能下降后，可能导致月经量减少，月经持续时间增加，月经周期过短或过长，严重时可能导致更年期。

2、皮肤异常：卵巢功能下降会影响皮肤，可能导致皮肤干燥、无光泽，衰老较快，部分女性也会出现失眠、多梦、情绪不稳定等情况。

3、不孕：卵巢功能下降也会对女性的生育功能产生影响，可能导致育龄妇女出现不孕。

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