试管婴儿促排期间吃什么好？试管促排期间饮食禁忌！

医生：杨元

发布时间：2025-09-08 10:32:09

试管婴儿治疗经过相应的检查后，医生会为患者制定个性化的治疗方法，治疗期间会对患者进行促进排卵。那么，在排卵前，促进排卵期间的营养也非常重要，患者经常会询问医生排卵期间吃什么可以更有效地促进排卵，今天小

试管婴儿治疗经过相应的检查后，医生会为患者制定个性化的治疗方法，治疗期间会对患者进行促进排卵。那么，在排卵前，促进排卵期间的营养也非常重要，患者经常会询问医生排卵期间吃什么可以更有效地促进排卵，今天小编就带大家看看如何补充营养来提高排卵率。

试管婴儿促排卵期间吃什么好

在试管婴儿排卵期间，饮食应清淡、易消化、营养丰富、组合平衡，少吃生冷、辛辣的食物。这可以为卵子的生长和发育提供足够的营养，以获得完美的卵子。可以适当地吃一些高质量的蛋白质，如瘦肉、牛奶、鸡蛋、虾和其他食物，特别是豆制品，大豆中含有的异黄酮，可以帮助抑制血管平滑肌细胞的增殖，抗血栓形成等。也可以选择新鲜的蔬菜和水果，如苹果、梨、红提等，含有维生素，是卵子发育的重要营养物质。选择更多富含纤维素的成分，如芹菜、香蕉等，以促进肠道蠕动，防止便秘。此外，核桃、干果等坚果食品也可以帮助补充矿物质和其他营养物质。

试管促排期间饮食禁忌

试管促排卵是试管婴儿中非常关键的一步，在期间医生会让患者服用刺激性的药物来帮助排卵。如果在这段时间服用了辛辣刺激性或者凉性食物，不但可能会影响患者本身的身体状况，还会影响到促排卵的效果，从而导致试管失败。

所以，对于试管婴儿促排期间的患者，在这段时间一定要遵守注意事项，否则有可能会功亏一篑。促排卵药物属于激素类药物，本身就已经对患者身体有一定影响了，所以在这个一定要注意饮食禁忌，下面就是在促排期间禁忌食物的种类：

1、辛辣刺激性食物：包括火锅、麻辣烫、烧烤、辣酱、辣条等，这类食物有很多花椒、辣椒等刺激性物质，且含有很多的油、盐等调味品，会对胃肠道造成刺激，也会导致血压、血脂等升高，不利于身体健康，也会影响内分泌，进而导致卵子质量以及排出受影响；

2、凉性食物：包括冰镇饮料、冰镇水果、雪糕等，中医认为长期使用这类食物会导致子宫受到寒凉刺激，影响女性内分泌系统，导致月经紊乱以及卵子质量下降；

3、易过敏食物：包括鱼虾、螃蟹、扇贝等，这些食物在吃了之后有可能会导致过敏反应，也会影响卵子的质量以及排出。

注：除了要忌嘴的，在饮食方面一定要注意营养均衡，主要是以清淡有营养富含蛋白质的食物为主，可以多吃鸡蛋，鸡肉，牛奶，蔬菜和水果，要注意补充维生素，摄入叶酸，这些食物有利于女性身体激素平衡，提高身体素质，有助于试管的成功。而且在试管促排期间除了有饮食禁忌，还需要保持良好的生活习惯和卫生习惯，早睡早起不熬夜，这样更有利于试管的成功。

试管促排吃高蛋白食物

促排期间吃高蛋白有促排卵泡发育、降低卵巢过度刺激、提高机体免疫力等好处，而在此期间没有吃高蛋白后悔的原因，多数情况下是由于促排对女性的身体会造成一定的伤害，甚至有可能会直接导致试管移植失败，因为促排本身就是人工干预排卵的过程，使用的促排药物，尤其是对做试管婴儿的女性来说，非常容易造成卵巢过度刺激综合症。

一般情况下，促排期间没有吃高蛋白是不会有太大的影响的，并不是每个人会出现不良反应，但是吃高蛋白相对来说会更有好处，在一定程度上来说可以增加基础卵泡的数量，具体的好处如下：

1、增强免疫力：高蛋白是人体所需的一种非常重要的营养元素，以帮助修复身体损伤的细胞，在试管婴儿促排期间，吃高蛋白可以提高人体免疫力，使身体的各个脏器正常运转，并且够使人体的血糖缓慢上升，维持一整天所需要的能量。

2、促进卵泡的发育：促排本身就是促进卵泡发育，从而获取更多的卵子来提高试管婴儿的成功率，而高蛋白食物有利于卵泡的发育，可以间接提高胚胎质量，进一步保证试管成功率。

3、降低卵巢过度刺激：卵巢过度刺激综合征是辅助生殖技术的主要并发症之一，是人体对促排卵药物的过度反应，严重者则会出现腹水、胸水，下肢水肿等症状，从而影响试管移植的成功率，通过补充高蛋白食物，能有效或降低卵巢过度刺激综合征的发生，这也是女性促排没吃高蛋白后悔的主要原因。

如何提高试管婴儿的促排率

1、正确掌握促排卵剂量和用药时间。每个病人的身体状况都不一样。促排卵期间，患者应定期到医院进行卵泡监测，然后医生根据卵泡的发育和生长情况调整剂量和用药时间，确定最佳取卵时间。

2、严格控制雌激素的用量。雌激素能协同垂体分泌卵泡生成素（FSH），促进卵泡发育，如果雌激素使用过多，可能会导致卵子发育过多。

3、预防并发症。卵巢过度刺激综合征（OHSS）它是体外受精促排卵的常见疾病，是患者对促排卵药物刺激过度反应的表现。它会导致卵子过度发育和卵巢过度增大，严重时会危及患者的生命安全。临床研究结果表明，使用GNRH拮抗剂促排卵可以降低OHSS的风险。

4、调整心理状态。患者长期担心、恐惧、易怒、紧张、焦虑等不良情绪会刺激脑神经，影响丘脑和垂体的功能，阻碍性腺激素分泌和卵巢排卵。其实，促排卵的过程并不可怕。患者不必太担心。紧张会影响促排卵的效果。

生育医学专家提醒，药物促进排泄是试管婴儿治疗的重要阶段，患者应高度重视，但不需要紧张和焦虑，只要严格遵守医生的专业指导，保持轻松的态度，我相信最终会取得良好的促进排卵效果，达到更高的试管婴儿成功率。

促排卵的方法有哪些

1、口服药物：对于月经不规律或需要使用雌激素来帮助月经的妇女，她们可以听从医生的建议，通过口服药物来促进排卵。常用药物包括枸橼酸氯米芬胶囊、来曲唑片等。

2、注射剂：对于口服药物治疗效果不好或属于下丘脑性闭经的女性，可以根据医生的建议通过注射剂促进排卵。常用药物包括重组人绒促性素注射剂和注射高纯度尿促性素。注射剂一般需要在生殖中心进行，医生会根据患者的具体情况调整剂量，并进行严格监测。

促排期间锻炼

促排卵期一般是指促排卵期，促排卵期可以适当运动，但不能进行剧烈运动，以防对身体造成伤害。具体内容如下：有些女性不能正常排卵，可以在医生的指导下服用枸橼酸氯米芬片、甲磺酸溴隐亭片、来曲唑片等药物促进排卵。在促排卵期间，一般可以适度运动，一般可以选择慢走、慢骑、瑜伽等运动方式。适度运动可以帮助血液循环，促进体内血液循环，保证卵子质量。但需要注意的是，排卵期间不能剧烈运动，因为药物促排卵可能会增加卵巢体积。如果剧烈运动，可能会引起卵巢扭转和疼痛，危害身心健康。

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