多囊怀孕后需要注意什么？多囊怀孕后怎么改善饮食？

院系职称：三甲医院妇科主治医生

日常生活中，女性朋友在怀孕以后一定要做好身体的护理工作，尤其是多囊怀孕初期的时候，身体比较脆弱，一定要注意一些事项，特别是在饮食方面，要注意营养的均衡搭配，以免出现意外情

日常生活中，女性朋友在怀孕以后一定要做好身体的护理工作，尤其是多囊怀孕初期的时候，身体比较脆弱，一定要注意一些事项，特别是在饮食方面，要注意营养的均衡搭配，以免出现意外情况，对自己和生活带来影响。那么，多囊怀孕怀孕后需要注意什么？

多囊怀孕怀孕后需要注意什么

1、定期产检：多囊卵巢综合征的患者怀孕时，发生宫外孕的机率较正常女性高，因此在可疑怀孕后，就需尽早到医院就诊，行盆腔彩超及血人绒毛膜促性腺激素水平的测定，以排除宫外孕的可能。另外，由于多囊卵巢综合征患者的黄体功能不足，怀孕早期可能会出现孕激素分泌不足，而导致流产，因此早期确诊后也应该定期产检，避免发生流产。

2、必要时保胎：当多囊卵巢综合征患者发生先兆流产，如阴道出血、腹痛等症状时，需遵医嘱卧床休息，并肌注黄体酮注射液保胎治疗。

3、合理饮食：因多囊卵巢综合征患者易合并胰岛素抵抗及肥胖，怀孕后出现妊娠期高血压、妊娠期糖尿病风险比正常女性高，因此患者应进行合理的饮食控制，避免食用高糖、高热量、高脂的食物，多食用新鲜瓜果蔬菜及蛋白质含量丰富的食物，以免体重增加过快，而进一步增加妊娠期高血压、糖尿病的发生风险。

4、适当运动：同时，对于合并肥胖的多囊卵巢综合征患者，怀孕后还要适当的运动，增强身体的免疫力，这样不仅可以帮助孕妇减轻体重，降低妊娠期高血压、糖尿病的发生风险，而且还可以防止孕妇感染某些疾病，避免影响到胎儿的健康。

多囊怀孕后怎么改善饮食

多囊卵巢综合征患者怀孕时，建议吃高蛋白、高维生素、高纤维素等食物好。

1、高蛋白食物：高蛋白食物常见有瘦肉、鸡蛋、牛奶、坚果类等，含有非常丰富的优质蛋白，不仅能够补充孕期身体所需要的营养物质，并且也不会加重病症，还能起到保养卵巢的作用，

2、高维生素食物：各种新鲜的水果和应季的蔬菜中含有的维生素量比较高，比如香蕉、白菜、西兰花等。多囊卵巢综合征患者怀孕时，多吃高维生素食物，能改善体内代谢，促进胎儿发育。

3、高纤维食物：高纤维食物具有维持血糖的作用，并且在某种程度上也能改善多囊卵巢综合征症状，常见食物包括芹菜、韭菜、全麦面包等。

除上述以外，也可以多摄入一些含丰富雌激素类食物，如蜂蜜、豆制品等，可以抑制体内雄激素分泌情况。

多囊怀孕几个月才安全

多囊卵巢综合症患者怀孕3个月后就会相对安全。多囊卵巢综合症是育龄期妇女比较常见的一种内分泌代谢性疾病，临床症状主要包括月经异常、多毛、痤疮、胰岛素抵抗、肥胖和怀孕困难等。多囊卵巢综合症患者经过规范系统的药物治疗后，大部分可以怀孕，也有个别患者会自然怀孕。但是怀孕后由于体内的激素水平不稳定，孕酮偏低，而且孕囊着床后附着不牢固，容易受到药物和射线的影响，而导致流产、胎儿畸形，甚至胎停育等。需要卧床休息，在医生的指导下使用黄体酮等药物进行保胎治疗。

一般在怀孕后3个月左右，胎盘形成后具备了分泌雌激素和孕激素的能力，如果各项检查指标正常，胎儿发育正常，相对就会比较安全，可以安心养胎。

怎么预防多囊胎停育

多囊卵巢综合征患者一般可以通过饮食调理、适当运动、生活管理、药物治疗、手术治疗等方式来预防胎停育，建议积极就医，遵医嘱选用合理的方案。

1、饮食调理：多囊卵巢综合征是育龄期妇女常见的内分泌代谢疾病，患者要注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性的食物，包括辣椒、芥末等，可以适量吃一些富含蛋白质的食物，包括鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需的营养物质，增强身体抵抗力，有利于胎儿的生长发育，预防胎停育的出现。

2、适当运动：患者在日常生活中，可以适当进行体育锻炼，包括慢跑、游泳、散步等，可以促进新陈代谢，有利于增强抗病能力，对于预防胎停育的发生也有一定的作用。

3、生活管理：患者需要避免长期熬夜、精神压力过大，避免内分泌失调，注意保持良好的生活习惯，保持充足的睡眠时间，保持积极乐观的心态，避免情绪过度波动，可以降低胎停育的发生概率。

4、药物治疗：患者可以在医生的指导下使用乌鸡白凤丸、逍遥丸、定坤丹、炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等药物进行治疗，可以补肾安胎的作用，有利于胎儿生长。

5、手术治疗：如果患者采取以上的治疗后，效果仍然不好，并且病情严重，身体无法继续妊娠，则需要及时通过手术的方式进行治疗，如卵巢打孔术、卵巢楔形切除术等，可降低雄激素水平，缓解症状。

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